预防传染病 健康伴我行—冬季传染病预防知识宣传

流行性感冒

   流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。

   临床症状：发热（可达39至40度），头痛，全身酸痛，乏力，咳嗽，咽痛、呕吐等。

   传播途径：打喷嚏和咳嗽等飞沫传播为主，也可能以气溶胶形式传播。

   预防措施：

   1.接种流感疫苗是防范流感的最有效的武器。

   2.要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。

   3. 增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。

   4. 多饮水、多吃水果，适当补充维生素C。

   5. 注意通风，居家每天开窗通风不少于三次，每次半小时以上。尽量避免出入公共场所。

   6. 注意个人卫生，要勤洗手。

支原体肺炎

   支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性呼吸道感染。

   临床症状：以发热、剧烈咳嗽等为主要症状。

   传播途径：通过飞沫传播，在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均会携带病原体。

   预防措施：

   1.少吃高蛋白、高脂肪、高糖的食物，多吃多汁的水果，少吃反季的水果，更不要吃快餐及油炸等垃圾食品。

   2.养成良好的个人卫生习惯，注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所。

   3.合理膳食，保障睡眠、保持运动，养成正确的运动和生活习惯，增强免疫力并提高体质。

水痘

   水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病，传染性很强。

   主要症状：水痘的潜伏期一般为10-21天，主要症状是皮肤及黏膜上分批出现小红丘疹、疱疹而后结痂，脱痂后大都不留疤痕。

   传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被污染。

   预防措施：

   1.接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。

   2.尽量不要去人流密集的场所，平时多喝水，每天要保持室内空气流通。

   3.如要外出，要佩戴口罩，防止鼻腔和口腔接触病毒而导致发病。

流行性腮腺炎

   流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，秋冬季节容易发生。主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。

   主要症状：流行性腮腺炎的潜伏期是14-21天，主要症状是发热，两侧或一侧腮腺肿大、疼痛。

   传播途径：由接触或飞沫传染。

   预防措施：

   1.及时接种疫苗。

   2.保持良好的个人卫生。

   3.均衡饮食、适量运动。

   4.少去人员密集的公共场所。

家校共行 保驾护航

   1.养成良好的卫生习惯。勤用肥皂和流水洗手，特别是外出返家后、咳嗽或打喷嚏后，要洗手或手消毒。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻；不随地吐痰，不与他人共用毛巾、水杯、餐具等物品。

   2.规范科学地佩戴口罩。外出乘坐公共交通工具，进入人员密集的公共场所、有发热咳嗽等症状时要科学规范的戴口罩，谨防感染。

   3.保持环境整洁卫生。保持家庭和工作场所环境清洁，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；在保证室内温度的情况下，每日开窗通风，保持空气清新，通风期间要做好自身保暖。

   4.保持健康的生活方式。加强身体锻炼，保持心态健康；根据天气变化适当增减衣物，注意保暖，避免着凉；合理膳食，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝白开水，禁食生冷、不卫生的食物。

   5.避免交叉感染。尽量避免前往人群密集、通风不良的区域，避免与有呼吸道感染的患者亲密接触。如必须外出时建议要佩戴口罩，做好自我防护，并注意及时更换。周末要保证孩子能够在家充分休息，尽量减少外出探亲、购物、娱乐等活动。

   6.加强健康监测。提高自我健康监测意识。若出现发热、咳嗽等呼吸道感染的症状时，杜绝带病上课，患者应居家休息，并注意个人及家人的防护。要密切关注自身健康状况，如果症状较重或加重时，在做好个人防护的情况下，尽早前往医院就诊，开具诊断证明，不要盲目用药、跟风用药。

　　7.及时上报。请及时将诊断结果告知班主任，如果诊断为传染病请在第一时间如实将诊断结果告知班主任，所有正规医疗机构开具的痊愈复课证明均认可（特殊规定除外），不要瞒报、谎报，以免使传染病毒蔓延，影响其他学生的身体健康。

　　冬季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。让我们一起创造一个健康、安全的生活和学习环境。